HovedlagetOrienteringHåndballFriidrettNM terrengløpSki/SkiskytingAllidrettBordtennisTrimSeniorgruppa
Velkommen til Frol IL Orientering

O-trening med trøkk!

Fullt trøkk på Crossfit trening på Halsan.
 
Les resten av artikkelenPublisert av Marit H. Sandstad den 22. januar 2015 kl 10:17
 

Frol orientering til Bergen.

Vi skriver bare januar, men o-sesongen 2015 dras snart i gang.  Siste helga i januar arrangeres Bergen Sprintcamp. Godt over 300 løpere er påmeldet di..
 
Les resten av artikkelenPublisert av Fritjof Sandstad den 19. januar 2015 kl 11:53
 

Sterk 3000 av Johan

Johan AB leverte en sterk 3000 meter under Trøndersk vinterkarusell denne uka.  Tre o-løpere var raskest i seniorfeltet. Se reportasje på kondis.no. ..
 
Publisert av Fritjof Sandstad den 16. januar 2015 kl 15:44
 

STyrke og spenst i Granåsen.

Tirsdag kveld møtte 20 løpere opp hos Olympiatoppen i Granåsen for å høre Frank Brissach, Sindre Gartland Østerås og Arnstein Finstad snakke om styrke..
 
Les resten av artikkelenPublisert av Fritjof Sandstad den 15. januar 2015 kl 10:22
 

Velkommen til Frol!!

Guro Torpe har meldt overgang fra NTNUI til Frol orientering. Vi gleder oss over det, og ønsker henne hjertelig velkommen!  På bildet blir hun tatt go..
 
Publisert av Fritjof Sandstad den 15. januar 2015 kl 10:13
 

Gratulerer til Birgit og Gøril.

To utøvere fra Frol IL havnet øverst på LAs kåring av Årets idrettsutøver 2014 i Levanger.  Birgit Røkkum Skarstein fikk flest stemmer i kåringen, og ..
 
Les resten av artikkelenPublisert av Fritjof Sandstad den 13. januar 2015 kl 13:54
 

Stort oppmøte på samlinga.

Hele 29 utøvere var med på hele eller deler av helgas samling på Levanger. Samlinga startet med laktattester og intervaller i friidrettshallen på Stei..
 
Les resten av artikkelenPublisert av Fritjof Sandstad den 11. januar 2015 kl 22:07
 

Klart for ny samling

Fredag kveld starter ei ny samling for våre løpere. Samlinga starter i friidrettshallen på Steinkjer. Der blir det intervaller og laktat-tester.
 
Les resten av artikkelenPublisert av Fritjof Sandstad den 7. januar 2015 kl 21:12
 

Yngve møtte bjørn på trening.

Yngve opplevde i helga noe svært få o-løpere har gjort tidligere, nemlig å løpe seg på en bjørn.  Det var under en rolig langtur i terrenget på lørdag..
 
Les resten av artikkelenPublisert av Fritjof Sandstad den 22. desember 2014 kl 10:59
 
Gå til artikkelarkivet »
Epostadresse: *
Passord: *